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🧬 단백질은 ‘건강한 삶의 설계자’입니다“단백질은 근육을 위한 영양소다”라고 알고 계신가요?사실은 피부, 면역세포, 호르몬, 심지어 머리카락까지 단백질이 관여하지 않는 곳이 거의 없습니다.단백질은 단순한 헬스 보충제가 아닌, 건강한 삶을 설계하는 데 꼭 필요한 영양소입니다.오늘, 그 이유를 함께 알아보겠습니다. 🍳 단백질, 정확히 뭐죠?단백질은 아미노산이라는 작은 분자들이 연결된 고분자 물질입니다.우리 몸의 세포, 조직, 효소, 항체 등 대부분이 단백질로 구성되어 있습니다.📌 쉽게 말하면?단백질은 우리 몸을 구성하는 ‘벽돌’이자, 기능을 수행하는 ‘일꾼’입니다.💪 단백질은 왜 중요할까요?기능설명🔹 근육 유지단백질은 근육 회복과 성장을 돕습니다🔹 면역 강화항체와 면역세포 생성에 필수입니다🔹 피..