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"점점 더 튀어나오는 목, 구부정한 어깨, 굽어지는 등… 혹시 당신의 이야기인가요?" 오랜 시간 컴퓨터 앞에 앉아 일하는 50대 직장인이라면, 혹은 집안일에 고개를 숙이는 시간이 많은 주부님이라면 이 '거북목'이라는 불청객 때문에 허리, 어깨, 목 통증은 물론이고 만성 피로와 두통까지 시달리고 계실 겁니다. 심지어 거북목은 당신의 실제 키를 갉아먹고 자신감까지 떨어뜨리는 '젊음의 적'입니다. "운동해야 하는데 시간이 없어서…"라고 포기하고 계시진 않으신가요?하지만, 잠시만요! 애브리테인이 오늘 당신에게 엄청난 희망을 줄 '기적의 10분 챌린지'를 소개합니다. 거창한 헬스장도, 복잡한 운동기구도 필요 없습니다! **사무실이든 집이든, '벽' 하나만 있다면 누구나! 하루 딱 10분 투자로 일주일 만에 지긋지..

"헉! 매일 딱 3분, 누워서 숨만 쉬었을 뿐인데 뱃살이 순삭 된다고?" 뱃살 때문에 고민이 많으셨죠? 특히 50대 이상 직장인, 주부라면 바쁜 일상과 줄어드는 신진대사 때문에 좀처럼 빠지지 않는 뱃살로 스트레스를 받고 계실 겁니다. "운동할 시간도 없고, 기구는 더더욱 없고…" 매번 다이어트를 다짐하지만 현실의 벽에 부딪히며 포기하는 분들이 많습니다. 하지만 이제 걱정은 끝! 엄청난 운동 없이, 힘들이지 않고 누워서 하는 것만으로 뱃살을 빼는 '기적의 호흡법'이 있다면 어떠신가요?애브리테인이 오늘 소개해 드릴 이 특별한 호흡법은 단순한 숨쉬기를 넘어, **복부 코어 근육을 깨워 지방을 태우고 허리둘레까지 줄여주는 놀라운 효과**를 선사합니다. 집에서 편안하게 누워서 딱 3분! 뱃살 때문에 입었던 옷을 ..