에브리테인 건강실험실

피부 관리에 관심 있는 분들이라면 흔히 콜라겐을 먼저 떠올립니다. 하지만 피부 탄력의 근본을 지탱하는 것은 단백질입니다. 단백질은 근육과 뼈뿐만 아니라 피부 세포와 콜라겐 합성에도 직접 관여합니다. 이번 글에서는 왜 단백질이 부족하면 피부 탄력이 무너지는지, 그리고 이를 예방하기 위해 무엇을 챙겨야 하는지 살펴보겠습니다.1. 피부 구조와 단백질의 역할피부는 크게 표피-진피-피하조직으로 나눌 수 있습니다. 그중 진피층에는 콜라겐, 엘라스틴, 히알루론산이 있어 피부의 탄력과 수분을 유지합니다. 이 성분들의 기반이 되는 것이 바로 단백질입니다.콜라겐: 단백질의 일종, 피부의 뼈대를 이루는 구조물엘라스틴: 피부를 다시 되돌려주는 탄성 섬유케라틴: 표피와 모발을 이루는 주요 단백질단백질이 부족하면 이 모든 성분이..