에브리테인 건강실험실

“아무리 좋은 화장품을 발라도, 예전 같은 탄력이 안 돌아와요.” “피부 나이가 5년은 늙은 것 같아요.” 30대 후반부터 많은 사람들이 경험하는 현실입니다. 주름과 탄력 저하를 막기 위해 스킨케어 제품을 바꾸고, 고가의 시술을 고민하지만, 정작 **피부의 ‘건축 자재’**를 먼저 채워야 한다는 사실은 놓치는 경우가 많습니다. 피부의 기초 구조를 만드는 건 바로 **단백질**, 그중에서도 **콜라겐과 케라틴**입니다. 오늘은 단백질이 어떻게 피부를 지탱하는지, 그리고 노화를 늦추는 식탁 전략을 알려드립니다.피부 나이를 결정하는 ‘단백질 구조물’피부는 세 층으로 구성됩니다. 1. **표피(Epidermis)** – 외부 자극 차단, 각질세포·케라틴 풍부 2. **진피(Dermis)** – 피부 탄력의 핵심..

단백질과 피부 재생 – 아름다움의 본질을 되살리는 힘“피부는 거울이다. 당신이 무엇을 먹고, 어떻게 살아가는지를 말없이 보여준다.”많은 이들이 피부 미용을 위해 고가의 화장품과 시술을 선택합니다. 하지만 피부 재생의 본질은 겉이 아닌 '안에서 채우는 것'입니다. 바로 단백질이라는 영양소가 그 중심에 있죠.왜 단백질이 피부 재생에 중요한가?우리 피부는 매일같이 자외선, 미세먼지, 스트레스, 마찰 등 다양한 자극에 노출됩니다. 이러한 자극은 피부 세포의 손상을 유발하고, 이를 복구하기 위해선 '재료'가 필요합니다. 그 재료가 바로 단백질입니다.콜라겐 – 피부의 구조를 지지하며 탄력을 유지시킴엘라스틴 – 피부가 늘어났다 돌아오는 탄성 제공케라틴 – 피부 표면을 형성해 외부로부터 보호이 세 가지는 모두 단백질로..