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"아침에 눈 뜨자마자 커피부터 찾으시나요? 만성피로에 지쳐 에너지가 바닥났는데, 혹시 커피가 그 바닥을 더 깊게 만들고 있다는 사실을 알고 계셨나요?" 50대 이상 중장년층에게 커피는 활력의 상징이자 피할 수 없는 습관처럼 느껴질 수 있습니다. 하지만 문제는 단순히 '잠을 쫓는' 것을 넘어, 당신의 몸을 더 지치고 피곤하게 만드는 악순환의 주범이 될 수 있다는 것입니다. 잠깐의 각성 뒤에 찾아오는 급격한 피로감과 밤잠을 설치게 하는 불면증까지…!오늘은 애브리테인이 이 고질적인 만성피로를 날리고, **커피 대신 마시면 에너지 레벨을 200% 상승**시켜 당신을 10년 더 젊게 만들어 줄 **특별한 차(茶) 레시피 3가지**를 알려드립니다. 복잡한 약이나 값비싼 건강식품이 아닌, 주방에서 쉽게 구할 수 있는..