에브리테인 건강실험실 에브리테인 건강실험실

어느 날부터인가 배가 늘 100퍼센트 편하지 않습니다. 식사를 조금만 과하게 해도 더부룩하고, 아침마다 화장실에 잘 가지 못하다가도 어떤 날은 갑자기 설사를 합니다. 커피를 마신 날은 속이 쓰리고, 밀가루를 먹으면 배가 빵빵해지는 느낌이 들기도 합니다. 병원에 가면 “큰 이상은 없다”는 말을 듣고 돌아오지만, 일상은 여전히 불편합니다. 회의 중 갑자기 배가 아프지 않을까, 외출했다가 화장실을 급하게 찾게 되지 않을까, 살짝만 긴장해도 장이 먼저 반응하는 것 같아 신경이 곤두섭니다.많은 사람들이 이렇게 말합니다.“원래 장이 예민한 체질인가 봐요.”하지만 장 트러블이 반복된다면, 체질 탓만 하기에는 위험합니다. 장염이나 대장 질환처럼 눈에 보이는 문제만 질환이 아닙니다. 그보다 더 은근하고, 더 오래 쌓이는..